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日常生活中如何护理自己的肠胃?

肠胃炎

  • 回答

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    乔伟光 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    保持肠胃功能健康的方法有:1、胃肠功能受情绪影响,因此需要合理调整自己的情绪,使自己保持积极向上、乐观的心态;2、饮食方面,高纤维素、高蛋白、高脂肪饮食的人群,结直肠癌的发病率较高,因此推荐合理搭配食物,多进食新鲜水果和蔬菜;3、加强运动锻炼,可以调节胃肠道的血液循环,促进新陈代谢。

    2020-09-14 17:24
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