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王文 主任医师
北京中关村医院
二级甲等
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预防颈椎病要注意不低头工作，注重保暖。长时间地低头看电脑、看手机，颈椎承载重量会给颈椎带来无限度负荷，加速颈椎病发生发展。若不得已地低头工作，应该坐三四十分钟后做一做颈椎操；另外是要注重保暖，颈部着凉会引起肌肉痉挛，造成颈部肌肉加速退变。
2019-07-22 15:02
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