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回答
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曾晶 副主任医师
武警广东省总队医院
三级甲等
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每天晚上喝牛奶会不会胖取决于个人体质。对本身能量消耗少、摄入多的人群而言，每晚饮用牛奶有极高的可能导致肥胖。虽然牛奶能量太高，但饱和脂肪酸含量非常高，大量摄入可能导致人体肥胖。反之，对本身能量消耗多、摄入低的人群而言，每天晚上喝牛奶可能不会导致体重发生变化。
2020-01-16 09:11
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