-
回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁咏竹 住院医师
广东省中医院
三级甲等
-
失眠音乐疗法属于物理治疗的一种方式，不同的音乐对于大脑皮层所产生的兴奋度也是不一样的。 出现失眠的症状之后，尽量不要听高亢的交响乐，可能会使大脑长时间的处于兴奋的状态，从而影响到睡眠，可以适当的听一些比较舒缓的小提琴曲或者是小夜曲，也可以听轻音乐，能够使人体当中的情绪快速的安静和稳定，从而治疗失眠。如果肝火比较旺盛或者是有心血不足所导致的失眠症状，在选择音乐的时候，尽量选择比较舒缓柔和的轻音乐，能够帮助情绪调节，同时也有利于失眠的治疗。 如果想要通过音乐疗法进行失眠的治疗，尽量选择正规的医院，医生会根据患者所出现的不同的症状，选择不同的音乐处方，并且能够通过曲子强度的不同以及频率的不同，对情绪进行有效调节，从而能够对失眠的症状进行有效的改善以及缓解。平时需要学会释放，能够帮助体内不好的情绪或者是过度焦虑的情绪得到缓解。
2019-12-19 11:36
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
名医们曾经回复过类似的问题，你可能感兴趣
-
-
韩丽琳
副主任医师
广东省中医院 妇科
- Q:
- A:
一般来说，儿童不会因为精神紧张导致失眠，很有可能是继发性的，要寻找原发病因，建议到中医院进行检查，然后辨证治疗。详细»
韩丽琳副主任医师 回答了： 失眠可以用药物治疗吗？
韩丽琳副主任医师 回答了： 中医治疗失眠有哪些方法？
李艳主任医师 回答了： 失眠的原因有哪些？
李艳主任医师 回答了： 怎么进行失眠心理行为治疗？
潘集阳主任医师 回答了： 失眠如何分类?
