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回答
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王华国 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
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颈椎病会引起脑供血不足,为了避免这种情况发生,大家在生活中要好好保护颈椎,注意以下事情: 1、 养成良好的生活习惯,不偏头耸肩,看东西时不要歪脖子; 2、 选择高低适合的枕头,保护好颈椎; 3、 坚持做颈椎操,活动自己的颈椎; 颈椎病的自我疗法指的是颈椎病人自己缓解治疗颈椎病的方法,常见的有以下几种: 1、选择合适的枕头,以保持颈椎的生理弯曲,减轻颈部负担; 2、纠正不良的姿势习惯,不趴着玩手机; 3、加强颈项部的力量锻炼,比如扩胸、引肩等锻炼;
2019-11-07 14:54
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
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