您好：坐月子喝红糖水好，一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤（鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等），注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

你好：恭喜你和宝宝！如果你的身体没有感到不适的话，适当可以喝点清淡汤：如鲫鱼汤、猪骨汤，瘦肉汤粥等。可以到http://item.taobao.com/item.htm?id=9278239928&上去查阅一下。  

您好：在月子里最好不要喝碳酸性饮料，注意哺乳期的妈妈要避免喝刺激性或碳水化合物含量较高的饮料，例如：酒类，雪碧，可乐等，建议多喝维生素含量高的天然果汁。祝健康快乐。

问题分析：你好，最好喝白水，产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因生产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。意见建议：建议首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。