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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,每天散步30-60分钟即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-26 17:53
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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意见建议:你好,你的这种情况多考虑是在半小时左右的,建议你在孕期多注意饮食散步运动强度小,即可以提高神经系统和心、肺的功能,促进新陈代谢,又不至于由于运动不当造成伤害,对于孕后期的孕妇更应该每天坚持散步。
2014-01-07 17:38
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回答3
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好,你现在每天走1小时的路都是可以的,如果一直坚持每天饭后散步半小时到生产,那么对你和宝宝都是件好事的;不仅宝宝会很健康,而且生的时候也会比一般产妇容易。
2014-01-17 11:26
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