您好，这是正常的反应，因为子宫日渐增大，由于盆骨韧带及椎骨间的关节，韧带松弛有关，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌持续紧张，所以会出现这种症状。要多补充钙，不仅要补充钙片还要多喝骨头汤，可以用热水热敷再按摩，可以缓解，

是胎儿发育造成子宫增大，前倾姿势引起腰脊肌劳损，多做一些按摩，注意休息即可。

意见建议： 因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。 意见建议: 注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

你好，建议补钙试试，怀孕开始就应该补钙，建议口服盖尔奇d试试。另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。