你好，由于睡眠不足导致的眼袋，可以去医院做一些超声法去眼袋，激光祛除眼袋，抽脂法去除眼袋，在正规的医疗美容医院，失败的概率很小，手术一般可以维持7到8年的效果，由于体质不同，有些人是永久的，对于黑眼圈没有什么特别的方法，只能通过调整自己的生活作息，在1到2个月之内就会恢复。

你好，这种情况建议你平时可以局部热敷一下，然后涂抹眼霜，按摩眼部，可以刺激穴位，改善血流量。有效改善黑眼圈的问题。

首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 意见建议：另外穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜

你好，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。