您好，这是最佳睡眠姿势。原因是：1，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。2，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。3，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。希望我的回答能帮到你，祝健康。

1.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质2.可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度， 由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义，特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧睡可使治疗取得更好效果！

孕期最好左侧卧位的原因是，子宫的血液来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，舒直子宫血管，同时解除对下腔静脉的压迫，有利于胎盘血液循环。另外，妊娠晚期存有下肢浮肿的孕妇，取左侧卧位时将下肢稍垫高，有利于浮肿的减轻和消失。

问题分析： 孕妇在怀孕期间的睡姿是有讲究的。一般说，应提倡左侧卧位。这是因为孕妇的子宫增大，平卧位时，增大的子宫会压迫腹主动脉和香精买灯等，从而影响血液供应，胎儿容易出现缺氧现象。左侧卧位还有助于缓解子宫的右旋现象，从而减轻子宫血管的张力。意见建议：建议在怀孕期间，一定要注意休息，避免受凉，适度运动，注意保持好心情。