你好！ 股骨头坏死是可以预防的。在日常工作、生活中，要做到以下几个方面： （1）加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤。 （2）多做体育锻炼，预防骨质疏松。 （3）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤。 （4）髋部受伤后要及时治疗。 （5）生活中避免酗酒。 （6）应用激素类药物时要慎重。 （7）早发现，早治疗。

怎样预防股骨头坏死?股骨头坏死是一种很严重的疾病，必须在平时做好预防工作，具体怎么做好预防工作呢?1 避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。2 对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。3 因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。4 职业因素 如高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

一般要做到以下几个方面：1、一定要加强髋部的自我保护意识。2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。以上信息来自长春航天医院医院骨科g

股骨头坏死分4期 1-3期 无塌陷的可以保守治疗 采用现在临床上比较先进的高新氧 动脉灌注等配合药物治疗 大约3-5个疗程 可以达到临床治愈 4期后有塌陷的要进行手术治疗、建议您先确诊为那期的坏死在选择治疗方法股骨头坏死前期症状就是疼痛，疼痛的部位足髋关节周围 大腿内侧前侧或膝部。股骨头环死常见病因有：喝酒，服用激素，外伤建议您到医院做个检查，确诊之后再选择治疗方案，时候自己的就是最好的，要注意忌酒，忌服激素，另外要用双拐，减轻股骨头的负重！祝您早日康复。