你好，用盐水洗脸可以缩小毛孔，减少黑头的产生。但是不能长时间使用，会刺激皮肤，导致皮肤干燥、脱皮。可以选用一些温和型的洗面奶洗脸。

您好，盐去黑头容易伤皮肤，蛋膜去黑头法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

问题分析：脸上有黑头，总会让爱美人士有不洁净、不清爽的感觉，如果能够有效去除黑头并且收缩毛孔，肌肤看起来就能水嫩洁净哦意见建议：黑头的形成往往与毛孔清洁不彻底有关，如果毛孔长期得不到彻底的清洁，油脂分泌物和外界的一些赃物就会混合，共同出现在毛孔中，从而形成黑头。当黑头越来越多、越来越大的时候，毛孔就会变得越来越粗，从而影响了肌肤的肤质。 　　去黑头收缩毛孔，记得从日常小细节做起。首先，要掌握正确的洗脸方法，先用温水沾湿脸部，使毛孔张开，之后进行进一步的清洁，最后用冷水洗脸以重新收缩毛孔，这样子洗脸会让肌肤更显娇嫩哦。其次，要注意肌肤的护理和保养，注意控制肌肤的水油平衡，别让油脂分泌太严重。

您的病情已经了解，用细盐（含碘的食盐）洗脸可以去黑头、痤疮——没有这样的体会，也没有类似的报道；建议：点击此处参考我的文章 《痘痘是如何发生的？怎样治疗我的痘痘？》