腹胀应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,

你好 肚子胀，是由于消化不好所致，也有可能是慢性胃炎的表现，必要时进行检查明确一下具体的情况，是有必要的。最好进行胃镜或钡餐等检查，明确一下有无慢性胃炎等问题，有的话，最好进行C13呼气试验，看看有无幽门螺旋杆菌感染的问题，必要时需要进行针对性的治疗的。也先吃点伊托必利，健胃消食片等药物治疗一下。

考虑湿热或食积化热，可以试服祛湿清热消食导滞的药物，忌烟酒和肥腻食物。

其实这个还需要自己观察每个人引起肚子胀的原因各种各样，不但是食物可能跟食物搭配都有关系，明显的土豆与芋艿之类常见的是，其实像馒头面包之类一般都没什么事，胀气也有可能你对某一食物敏感就是缺乏消化它的酶，关键看你妈妈喜欢吃什么，如果不喜欢吃某一食物，但因为它不胀气就天天吃，这反而也是不对的

您好:建议口服:奥美拉唑,雷尼替丁,香沙养胃丸.饮食上忌食辛辣生冷刺激性食物,1日3餐,均衡营养.建议戒酒.