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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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患者您好,孕妇吃板栗好。板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。还有叶酸,可促进胎儿神经系统发育,促进胎儿发育!还提高孕妇免疫力等等,孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳缓和情绪等等!放心吧,如有疑问,建议到当地公立医院就诊。
2018-12-27 17:10
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回答2
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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你好,孕妇可以吃板栗的,适量就行了,不宜过多吃的,孕妇吃过多是会导致消化不良的,孕妇在怀孕期间合理饮食,营养均衡较好。
2014-04-17 18:27
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,可以适当食用板栗。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2014-04-19 16:07
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好 怀孕5个月了,可以吃板栗 孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.具体做法如下.(1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.(2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.(3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.(4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.
2014-04-20 18:19
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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病情分析: 你好,感谢你的咨询。孕妇是可以吃板粟的。但是不要吃生冷,辛辣刺激性的食物。
2014-04-27 18:19
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