你好，用食盐刷牙可以起到美白的效果。 但是盐是一种坚硬多角的矿物晶体，所以一旦用它来刷牙，它那坚硬、锐利的菱角，就会慢慢磨损我们牙齿表面的牙釉质，然后逐渐形成一条条细沟，让牙齿的本质暴露出来，造成和蛀牙一样的后果。

你好用盐天天刷牙可以但不要太多

指导意见：也可以的。用食盐刷牙就可以让牙齿变白的。 刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面，不要放的太多。 早晚坚持，一个月左右就可以变白的。但是不要太多的盐啊。

病情分析：可以的。 注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。指导意见：保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生。

首先用食用盐刷牙是不推荐的。现在有很多的牙膏内部含有各种成分，也有含有盐的牙膏，牙膏内的成分都比较细多牙齿表面没有模型的磨损。所以还是建议用牙膏刷牙，牙膏要经常换不要使用一个牌子的牙膏，这样牙齿才能充分的吸收各种物质。用盐刷的话肯定会对牙面形成磨损，因为食用盐还是比较粗的。可以用盐水漱口这样对牙周会有很好的保健作用。牙齿的健康主要取决于牙周的健康，所以定期的洁牙，漱口这样多牙周都有好处。这样才能保证牙齿的健康。