患者你好，您如果皮肤不太好，有可能是个人的体质原因，同时和平常的生活饮食都有关系的，首先平常尽量不要吃肥甘厚味的食物，不要熬夜，建议您可以多吃纤维含量丰富的食物和胶原蛋白丰富的食物，平常还可以配合用一些茯苓白术煲汤喝，都可以改善个人的皮肤的。平常还可以多点按摩一下，足三里三阴交等穴位。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

问题分析：一、盐加牛奶去黑头 最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。意见建议：二、用珍珠粉去黑头 在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

皮肤粗糙，毛孔粗大可不能去看医生，医生只会开药，而皮肤类的药总是有对皮肤刺激的副作用，所以如果能不用药的话，在脸上是尽量不用。

首先皮肤不好与内分泌有关，建议找中医看看，吃点中药调理一下。然后外用面膜保养。

卫生情况只是痤疮粉刺发生的一方面，导致痤疮的原因很多，如内分泌紊乱、饮食、生活、个人的行为习惯等等都可能有关，最好不要挤压痘痘，这样很容易留下印记和疤痕。如果病情不是很重的话可以口服丹参酮胶囊，外用夫西地酸乳膏试试，同时注意忌口，忌辛辣腥发海鲜之物，少吃甜食、油炸油腻之物，保证充足睡眠以保持大便通畅。因为没看到你本人的情况，只能建议你简单的治疗试试，不见好的话最好到正规医院看看。

去黑头和皮肤上的东西五步第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了 第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上以上都些我个人的治理黑头的方法，下面介绍一些我收集来的偏方： 一、盐加牛奶去黑头 最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 三、蛋清去黑头 准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 提问者对于答案的评价：asdccc：谢谢喽