可以选择专业的控油补水护肤品。雅姿品牌的就不错，其次，饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等，可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素，避免熬夜，深夜才入睡等生活习惯。

您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。祝您早日康复！

你的皮肤经常是油性比较大，特别是天热的时候，考虑是身体素质不好，免疫力下降湿热血燥经络不合导致的皮肤不适症状;

意见建议：你的皮肤经常是油性比较大，考虑是身体素质不好，免疫力下降湿热血燥经络不合导致的皮肤不适症状;建议 口服 当归苦参丸 可以凉血，祛湿。用于治疗血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。 同时 口服 维生素B6片 可以治疗维生素B6缺乏导致的神经系统病变、脂溢性皮炎;脂溢性脱发; 外用 复方硫磺香皂 洗脸洗澡 ，可以用于脂溢性皮炎，疥癣、痤疮、湿疹等皮肤病。 注意休息，放松心情，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受凉就行了！祝你健康！