因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

告诉你生白宝宝最主要的就是多吃苹果！我妈妈怀我的时候说那时穷，水果品种不多，苹果最便宜。于是她每天就吃很多苹果，后来生下我的时候白得跟白雪公主一样。直到现在我走到哪里人人都在问我皮肤怎么这么好。 我现在也是一个刚刚当妈妈的人，我曾阅读过大量的资料。科学家研究过确实是吃苹果有助于生白宝宝。当然夫妻双方遗传因素也很重要的。反正不管怎么样，你多吃苹果，你的宝宝肯定比你们两个人的皮肤白！你买苹果的时候要懂得挑选，那种最漂亮的苹果不见得口感好，有的还比较酸。你买那种黄点中带红色的最甜。总之你慢慢琢磨吧~多买几次就晓得了。记得千万要削皮！农药残留对宝宝不好！

病情分析：你好，这个孕妇吃什么对于胎儿皮肤影响不大。指导意见：只要饮食荤素搭配，营养丰富就可以了，至于皮肤是看营养的，只要营养充足，一般新生儿皮肤都的红润的。

病情分析：你好，人体的肤色受遗传基因控制和后天环境影响，与怀孕时的食物种类无关。