你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.

你好！孕妇便秘是很正常的，在怀孕期间便秘要多吃水果和蔬菜，还要食用富含食物纤维的食物，食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防便秘，还能缓解便秘的症状。

多吃青菜,平时体质比较弱的话不要吃香蕉

你好,建议孕期注意饮食的合理搭配 调整饮食,多吃一些纤维素长的蔬菜,因为纤维素长的蔬菜可以刺激肠蠕动,比如 芹菜,香蕉,多吃些新鲜的蔬菜,水果 ,喝些蜂蜜水 ,有利于润肠通便 可以适当的运动一下,有利于促进肠胃的蠕动 ,饮食忌辛辣为宜

问题分析： 孕期便秘的妇女，应注意每日适当运动，如散步之类的。也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。意见建议：长时间便秘不治者，会引起痔疮，再引起出血，的话可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。