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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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没有太好的方法,如果想短期内拥有长发,您可以让发型师给您接头发!
2013-12-29 18:19
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不知你是哪一类型脱发,你把头部照片发到网上我看一下。
2014-01-02 18:19
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,治疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。保持饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如:水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
2014-01-05 19:43
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等,就会让头发快速生长的提问者对于答案的评价:lucindaliu:谢
2014-01-09 18:19
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回答5
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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您好,可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
2014-01-14 15:03
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