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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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平时要是失眠比较严重,应该是考虑有一点气血亏虚,或者是有一些胃肠功能紊乱,或者是由于有一点神经衰弱的原因导致的,所以治疗上可以吃一些调节这些功能的食物,比如说多吃一些山药或者枸杞之类的,然后也可以吃一些酸枣仁,龙眼肉之类都可以起到安神定志的作用。
2018-11-20 15:19
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回答2
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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
2013-12-27 21:45
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回答3
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
2014-01-05 23:16
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,基于你的情况,我给出以下建议,中医饮食治疗:黄花菜,又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,出了煮汤喝,也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时,主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。
2014-01-10 23:01
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2014-01-11 23:01
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回答6
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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舒乐安定要少用,有成瘾性,中医不主张用过多镇静剂,失眠和胃病,颈椎病,心悸等都有关,和情绪关系也很大。到医院好好检查下在用药。
2014-01-17 23:01
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