患者好，可能是便秘，关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

你好 这个主要是吃些芹菜，香蕉，粗粮，芝麻之类的食物的 ，你现在不要担心的，多运动，清晨一杯蜂蜜水，能够润燥的，要是效果不好的话，你可以选择些滋阴润肠口服液，或者是常润茶，慢慢的进行调理的，效果还是比较好的。

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。多喝白开水很重要。如果便秘服用乳果糖口服液有帮助。

病情分析：你好 还是建议你吃些中成药制剂 润肠排毒的 慢慢调理过来的 现在还是建议你多吃菜的 清晨的时候空腹一杯蜂蜜水的指导意见：还有 是可以吃些中成药的 比如说滋阴润肠口服液 或者是常润茶都是可以的了 这样积极治疗就行的 不要担心 慢慢进行调理

简直是胡说八道，没有一点科学道理，清宿便很简单，取生理盐水250毫升，肛门插入肛管一根，用注射器抽生理盐水注入肛管即可，保留10分钟，即可排出。

你好，此种情况往往是可以选择按摩的治疗一下或采用中药的治疗的。建议中医辨证的。你的情况有些便秘的情况的。