你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。

在孕期,体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙.这种由于妊娠而出现的现象,实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的活动空间,有助于分娩.不过,这也会在孕初期导致一些不适,而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受.　　有很多简单的治疗方法,你都可以自己尝试一下,也许会有所帮助.重要的是采取的睡觉姿势,要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑.也就是说,要侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿.你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚.在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况.你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助.　　还有一个小窍门就是避免盘腿或跷二郎腿坐着,在休息和看电视时,用一个小的,卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处,以确保你是坐直的. 另外,要避免从事会加重臀部疼痛的活动.

怀孕三个月的时候子宫增大，有可能是压迫周围的神经引起的疼痛，可以改变体位试试

你好，这是怀孕正常现象不必担心，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛，这是一种普遍现象，被称为“怀孕腰痛”。多吃水果、蔬菜、钙片、猪蹄、鱼等大补的

这个情况应该考虑是坐骨神经痛，应该是怀孕导致的坐骨神经压迫导致的，