您好，喝牛奶可以补充蛋白质、矿物质等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

您好，可以补充蛋白质、钙质等，孕妇可以适当喝牛奶。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

怀孕后期需要的钙质比较多的，牛奶也是需要及时补充的，每天都要摄入微量元素，维生素和蛋白质等必要的营养成分的

牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。每天喝一杯牛奶至少有下列好处： 　　1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加； 　　2、牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，可使皮肤光滑； 　　3、牛奶中的维生素可提高视力； 　　4、睡前喝牛奶有催眠作用； 　　5牛奶中的钙能增强骨骼的生长； 　　6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。