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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况需要平时多吃些含钙高的食物，如：奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。多吃水果蔬菜等维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物和油腻食物，少吃甜食。
2013-12-11 10:44
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回答2
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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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不可以乱用保健品的。你的情况首先胃部出现问题了。必须避免在服药物的。注意颈椎的外敷治疗。再就是注意饮食的调理。必要时考虑进行问药的补充调理。
2013-12-16 08:32
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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楼主你好.经络疗法比食疗更快见效,疗效更好.中医经络治疗睡眠障碍的方法很多,在临床上各种方法均取得了较好疗效.推荐用经络疗法.失眠病位均在脑,均与神志有关,病机属于“上实下虚”.经络治疗应该采用清上补下法.取穴：主穴有心俞,肝俞,脾俞,胃俞,肾俞,胆俞,神堂,膻中,神门,内关.配穴有命门,天枢,足三里,三阴交,气海,关元等.采用华佗捏脊疗法治疗,每天1次,10天1个疗程.均取得较好疗效.艾灸治疗 ,每晚临睡前用艾条温和灸百会,涌泉各15分钟,收效佳.如果还有什么需要,欢迎随时跟我们联系.
2013-12-21 08:17
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