您好，卵巢是分泌雌激素的重要场所，从某种意义上说支配着女性的衰老时间和体质状况，因此，选用具有保养卵巢作用的食物、天然药物是很有意义的事情。可以考虑进食如下食物药物：茯苓、百合、葛根、黄瓜、香菇、胡萝卜、苹果、茄子、山楂、黑豆；当然还要配合有一个乐观向上的心态和不断增强的体质，加强锻炼。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

您好，卵巢保养通过促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢进行有规律的排卵，减少痛经的发生。所以多吃点植物激素类食物比较好，如海鲜，或豆制品，如黑豆，豆腐，豆浆之类的。祝您身体健康。

在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收.每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用.服用维生素c和维生素e 可以保养卵巢。减少被动吸烟的机会，减少摄入盐类、酒精和咖啡，祝你健康。

病情分析：卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能等指导意见：在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收.每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用.服用维生素c和维生素e 可以保养卵巢。

病情分析：你好，你这情况建议做B超检查排除妇科炎症的可能的，确定卵巢的完好。指导意见：服用大豆异黄酮。多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。希望可以帮到你，谢谢。