你好，不管是顺产还是剖宫产，由于孕期子宫增大压迫，入盆时骨盆以及耻骨联合分离为顺产做准备，都是会引起盆底功能损伤的。这个阶段一般需要产后半年逐渐恢复，如果严重者需要在产后42天就开始做盆底功能康复训练。平时可以适当的加强做缩肛训练有助于改善。

总体来说，在晚上快睡觉得时候喝水是不大好的，会引起肾的负担引起肾脏的发炎，还会引起电解质的紊乱。建议最好不要喝完水就睡觉。

指导意见：你好晚上睡觉之前喝水是会增加肾部的负担，建议不要喝水了

问题分析： 你好！这个得看时间了。听一个专家说的，晚上九点之前适合饮水。可以补充水分。但是九点之后就不适合饮水过多。过多的话可能会造成第二天早上出现眼部水肿。意见建议：所以，建议您还是不要太晚时候饮水。祝您身体健康！

大量饮水下尿频应该是生理性的，如果正常水摄入情况下尿频，就不正常，一般晚上0-2次！祝好！

你好!人要健康地生活，除了保持饮食营养平衡外，最重要的是补充适当的水分，充足的水分能增加人体对疾病的抵抗力，再多的营养品和补品也比不上喝水的重要。所以水也有百药之王之美称。那么怎样才能掌握好喝水的时间呢？ 入睡前喝一杯水，防止重大疾病。晚上十一点钟到凌晨两、三点钟这段时间，人体血浓度最大，心肌梗塞、心绞痛和脑溢血往往在这时候最易发生，在睡觉前喝杯水可稀释血液浓度。