你好，因人而异，有的人会过劳肥，也就是说忙碌、压力大会让人更发胖。熬夜，有的会引起内分泌失调、有的器官不舒适引起某些疾病等，所以不建议熬夜。睡眠不足，不建议，还是建议早睡早起，睡觉时间不建议超过晚上23点。适当运动，劳逸结合。睡前做一些有益于睡眠的事情。

您好，睡眠和肥胖当然有关系.睡眠质量不好,就容易肥胖.每天睡觉的时间越长,人越瘦,人也越漂亮,但也不要过长。主要原因还是因为睡眠不足导致体内激素的变化。

病情分析：您好，睡眠和肥胖当然有关系.睡眠质量不好,就容易肥胖.每天睡觉的时间越长,人越瘦,人也越漂亮,但也不要过长。主要原因还是因为睡眠不足导致体内激素的变化。指导意见：建议白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。睡眠不足的话，还会导致精神的不好，也会引发其他的疾病，所以说不要再熬夜或者睡眠不足了。祝福身体健康。。。。。。。。

您的父母是否有类似体型？有的肥胖与遗传有关，这种不太好办。但是也可以努力。 单纯型肥胖相对效果要好，需要根据现在的活动量制订详细的饮食和运动方案，再配合中药和针灸治疗，综合治疗。 建议到当地正规中医院，看针灸门诊 祝早日康复！

你好，根据你的描述来看如果是睡眠不足，一般会导致变瘦的

问题分析： 您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助

1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡