你好，据研究发现，淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。能够淡化肌肤色斑，抑制脂肪粒增长，抑制皱纹滋生，美容养颜。

你好是含有丰富的B族维生素

淘米水里含有了一些大米中的淀粉，蛋白质和维生素，矿物质等成分，由于这些物质都是溶解于水中的可溶性营养成分，所以能被我们皮肤较好的吸收。用淘米水洗脸的时候一定不要用第一次淘米的水哦，这种淘米水虽然含有的营养元素比第二次多，但是也富含大量的杂质，用它洗脸很容易造成我们脸部皮肤的感染和过敏。

健康指导：您好：由于淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。如果长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快！