每一个特定的时段，都会有可能出现这种情况的，只是出现的程度会有很大的区别，不同的对象会有不同的表现出现，当出现这些不好的症状之后，要试着放松自己的心情，对于不好的情绪要进行适当的发泄，平常可以到户外进行运动来宣泄情绪，能够缓解精神分裂的症状。

精神病是由不同原因所致的大脑功能紊乱,实出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗平时调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯.

你好!精神疾病是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用,但副作用很大,依赖性和抗药性较强,对心肝肾功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题.运动;跑步,起早有可能的话看看日出,有可能的话找篮球打打.学习;经常逛逛图书馆,找书看,随便什么看自己爱好。听音乐;不要听的士高摇滚之类的,找些老歌抒情点的,在没有人的地方唱两句也是可以的

你好，目前的精神科药对身体都有反应，就跟一般的药一样，多少都会有副作用的，但是有些药物的副作用是因人而异的，出来的反应也是不一样啊，现在还没有这样的药物能完全的解决迟钝，只能先控制病人情绪，保证睡眠，要注意服药，不要间断的吃药，这样反而会有影响的。通过日常生活的改变，从饮食、运动、作息习惯等方面进行改善。需要加强锻炼，严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。