怀了孕的女人凌晨后才睡觉好不好?一直有失眠的情况,有了宝宝...
怀了孕的女人凌晨后才睡觉好不好?一直有失眠的情况,有了宝宝后更是睡不着凌晨后才睡着。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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宝妈你好,一般宝宝出生后会随妈妈怀孕时的作息时间来睡觉,如果怀孕时经常很晚才睡,以后宝宝也会这样,晚上不睡宝宝很难带的,也不利于宝宝生长发育。而且晚上一点到三点是养肝的时间,如果这时没有进入睡眠,长期肝细胞会受损。这样对妈妈和宝宝都很不好。
2017-01-16 11:00
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2017-01-16 11:07
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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怀孕时饮食要均衡,睡眠要充足,所以宝妈要注意休息的时间,不然对胎儿会有影响的
2017-01-16 11:14
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