晚上睡三个小时就醒了,下半夜还一直睡不着,孕晚期出现这种情...
晚上睡三个小时就醒了,下半夜还一直睡不着,孕晚期出现这种情况有什么好的办法可以改善吗?
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,像你这种情况在怀孕的时候睡眠不好是会影响到胎儿的发育的,建议你在睡觉之前喝一杯热牛奶,或者是用温水泡一泡脚,这个是有利于睡眠的,睡觉的时候也不要胡思乱想。
2017-01-15 15:09
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好睡眠质量不佳建议你还是临睡前喝一杯温奶,并且在家里洗个热水澡吧,这样即可以提高睡眠质量。
2017-01-15 15:17
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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在后期的时候出现这种情况也算是正常的,白天不要睡得太多了,然后你可以在睡觉之前喝点热牛奶。
2017-01-15 15:24
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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亲你好,这种情况主要是身体不舒服引起的,建议亲注意晚上睡觉前喝杯热牛奶比较好的。
2017-01-15 15:30
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