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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好,根据你的描述情况分析如下,孕晚期失眠可能跟子宫体积增大对心脏的压迫负担比较重以及自己的心理因素有一定关系。一般到了孕晚期,为了减少对心脏的负担多选择左侧卧位,但是始终保持一个姿势睡觉很容易感觉到身体劳累,孕妇可以根据自己的需求变换舒适的体位进行休息,如果心理压力比较大的话应该跟家人或者闺蜜的说出自己的顾虑,不要把所有的事情都闷在心里,这样时间长了反而更容易影响睡眠。再有就是可以减少白天睡觉的时间,尽量把睡觉安排在晚上,否则白天睡觉睡多了也会导致晚上失眠。
2018-11-08 07:23
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好孕晚期出现失眠,这也是由于宝宝快要出生,所以会出现精神紧张,或者压力大,最好每天晚上睡觉前喝杯牛奶泡泡热水脚听听音乐都可以缓解睡眠
2016-12-25 08:48
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好如果怀孕南京失眠的话平常中午就不要睡觉了吃完晚饭多散散步回来喝一杯酸奶或者纯牛奶也可以洗个热水澡都是可以改善睡眠的
2016-12-25 08:54
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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有啊,一个是孕妇本身就比较爱疲劳,熬夜降低你的抵抗力。另外容易使宝宝和你形成一样的生物钟,以后宝宝出生了晚上也睡得晚
2016-12-25 09:01
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是不是宝妈白天休息的比较多?建议晚上睡觉前先让老公陪着遛遛弯,这样可能会好一些。宝妈一定要休息好。
2016-12-25 09:08
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