腰很累失眠多梦没精神怎么办?怀孕五个月了,最近总是这样,宝...
腰很累失眠多梦没精神怎么办?怀孕五个月了,最近总是这样,宝妈们遇到过这种情况么
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这个时间段是会比较累,胎儿开始增长了,腰受压会累,坐的时候找个腰垫,不要空着,因为雌激素的分泌产生变化,失眠也是自然的,那失眠的话不可能精神好呀亲爱的。如果你白天还要工作的,趁中午时间打个盹吧,要是全职在家的,白天随时想补眠就补吧。放松,别太紧张就行了。
2016-12-13 19:13
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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总是这样的话,适当的,晚上,或者是白天的时候稍微睡一下可以帮助你的,都会出现这种失眠的状态一般
2016-12-13 19:20
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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怀孕期间出现这种情况,可以在睡觉前用热水泡泡脚,平时不要胡思乱想,不要太累了
2016-12-13 19:27
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好怀孕5个多月的时候,如果容易失眠多梦,最好是睡觉前半小时喝一杯热牛奶。
2016-12-13 19:35
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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是精神压力太大了吗放松心情腰累因为有宝宝呀
2016-12-13 19:42
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