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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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宝妈是否感觉较为焦虑还是因为身体的不适而导致难以入睡呢?或者是白天睡得太多呢?如果不讨厌读书的话,宝妈睡觉前可以尝试读一些书刊或者听一些轻缓的纯音乐,睡前也可以喝一杯热牛奶辅助。
2016-12-13 19:04
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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晚上睡觉老是翻来覆去睡不着觉,这个你多注意休息吧,人不要太疲劳就可以了呀
2016-12-13 19:12
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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亲,您好,你要是失眠的话,可以在睡觉前喝杯牛奶,平时不要胡思乱想。
2016-12-13 19:19
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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要是这样的话,建议宝妈白天的时候多出去活动一下,放松一下心情
2016-12-13 19:26
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