怀孕七个月了出现失眠的现象怎么办才好呢?我已经是紧张每天晚...
怀孕七个月了出现失眠的现象怎么办才好呢?我已经是紧张每天晚上都喝一杯热奶才睡觉的,可是就是睡不着!
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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是紧张造成的,可以多调节一下情绪,不要紧张,失眠的话是比较痛苦的,可以放松心情,每天睡前弄一点温水稍微的泡泡脚,喝杯奶再睡对失眠也是有帮助的啊。
2016-11-28 03:13
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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宝妈你好,孕期精神经常处于紧绷状态,很多孕妈都会有失眠得现象的,放松心情,白天多出去散散步,晚上多听点轻音乐就好了
2016-11-28 03:21
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
2016-11-28 03:28
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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亲,你好,不要太担心,宝宝迟早会跟你见面的,女人都会有这么一天,放松,对你跟宝宝都好,为了孩子
2016-11-28 03:35
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