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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2016-11-21 13:48
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回答2
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梁世文 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
内科
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孕妇在玉泉院后,一般都会因为怀孕的因素的影响而导致后期的,睡眠比较差加载的情况是时有发生的,我自己也有经历过的,我们只能是换一个比较好的网页,放一个比较舒服的姿势,慢慢的让自己,沉睡。
2016-11-21 13:56
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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孕期是最容易失眠多梦的,白天适当的运动一下,睡前喝杯牛奶更有助于睡眠,保持安静的睡眠环境也很重要,孕期要按时的产检,
2016-11-21 14:03
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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怀孕期间出现这种情况,平时不要有太大的压力,不要胡思乱想,平时要多注意休息
2016-11-21 14:09
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