抑郁该怎么治疗比较好
有时候会这样,老是觉得身体不舒服,闭门独居、疏远亲友、回避社交,真的是很担心啊,我以前学习很好,可是不知道为什么最近学什么都学不好,看到学习方面的东西我就烦,以前不会这样,比如:我以前记单词又快又准,可是现在连记一个单词都很费劲,去医院检查出了抑郁症了。
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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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你好,患了抑郁以后用药物治疗是很难见效的,在平时生活中我们一定要多注意1、在家多看看电视,听听歌,多和家人交流一下2,在学校多和同学交流一下,还要和同学一起参加一些集体的活动和一些校外的演出,3、平时一定多去超市自己喜欢的东西、多出去散散心。
2019-12-12 17:58
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活。多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步。久而久之,都会改变。
2016-03-21 22:23
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