睡眠瘫痪症要如何治疗?
我想问问睡眠瘫痪症要如何治疗,在成都市大英县治疗怎么样,要是没有治疗好的话,对以后有多大危害那。是不是还是应该去成都主城区呢··
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。1、忌临睡前吃东西:如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。2、忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。3、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠症。4、忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。6、忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。7、忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。时间长了,冷空气就会从毛细管侵入,引起感冒风寒等疾病。
2016-03-21 10:49
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。晚上试着侧身睡,不要仰躺着睡,不要趴着睡,心脏的位置不要有东西压着柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症也可以采用中医推拿治疗:开通颈三阳、手三阳,以一指禅、滚法、按揉、点压等手法点印堂。同时试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
2016-03-21 12:15
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
危害有多大我还真的不知道,我个人认为可以去试试中医,我之前也是睡眠瘫痪症,很多年了,也吃了不少的药,也看了很多医生,都没有什么好起色,之后朋友就推荐我去成`都`南`亚`生`物`生`物`医学研究所,2个疗程就好了.
2016-03-21 22:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣