每天睡眠6-7小时,但是还是很困
每天睡眠6-7小时,但是还是很困,没有精神,全身酸软,偶尔伴有酸痛,而且记忆力和注意力都下降很多,这种状况有5年左右
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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全科
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你好,根据你所说情况啊,可能是还是少一个小时啊,睡7到8个小时看看。同时排除一下血压血糖异常,贫血的问题,同时排除一下低钾的问题,最好是到医院去看看,如果没事的话,那再找中医看看,排除一下肾虚的问题,可以服用六味地黄丸,或者是知柏地黄丸试一试
2018-08-25 18:03
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!
2016-03-21 10:47
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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考虑是有劳累、缺钙导致的,建议适当按摩,避免劳累,补钙治疗.祝你健康。
2016-03-21 13:22
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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养成有规律的作息时间,困的时候喝点茶或咖啡提神,出去散散步。中医食疗:无花茶:菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮。
2016-03-21 13:56
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这是属于精神疲劳的症状,还是焦虑工作压力大等有关的临床还是建议合理的保养休息还是很必要的,要注意配合一点健脑丸,补肾健脑丸胶囊还是很不错的,保持心情舒畅,不要焦虑紧张,合理的调节即可慢慢的好转的
2016-03-22 08:15
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