这样吃有营养吗?
2016-03-21 07:57
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听医生说我还可以长高,我这样吃和做够吗?还缺什么?每天早上运动半个多小时,中午有时小睡半个小时,现在没工作,在家里学习.早餐有时在家里,经常外面喝早茶,很多点心,..基本上每天都有海鲜吃,虾天天有,每两天就吃鸡,每天吃鱼都是海鱼,经常吃青斑,每天吃2斤左右的牛肉,菜也有,常吃豆苗,那种何兰豆的菜苗..每天有喝汤,我们家常煲罗宋汤,淮山猪肉汤.还有瑶柱莲耦汤,这三个汤经常有下湖罗萝,马提,龙眼,豆玉,和骨头,有时是猪尾.我现在有参苓白术丸,因为肠胃不是很好.不过这段时间比较好了.我想问我还要吃些什么呢??要不要补补钙???
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回答1
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史东岳
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这些食物就可以的,主要是多锻炼身体,至于钙剂可以适量补充一些,
2016-03-21 23:05
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回答2
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轩存旺 医师
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没有你这样吃这些水果都腐烂了。建议：新鲜的水果才含有大量的维生素，你这样吃小心闹肚子。
2016-03-22 05:32
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