上厕所时,被同学下了一,之后大便都变成挑...
上厕所时,被同学下了一,之后大便都变成挑战,因为本来想拉出来的,肛门又缩回去,有时候蹲厕所腿都麻了,如何是好?想得到怎样的帮助:给点建议,克服这个心理障碍,非常感谢!!!
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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心理分析:您好,你反映因为受到惊吓,导致如厕困难。这种情况,是由于当时的恐惧情绪,产生泛化,每当你上厕所,内心里就会不由自主的害怕。心理指导:1、首先,不要过度担心。放松可以消除紧张和恐惧,你可以先尝试这自己练习一下放松,深呼吸,想象放松温暖的景象,当你上厕所的时候,试着找到这种感觉,你的紧张感会渐渐退化。2、也可以找心理咨询师,做一下恐惧场景的系统脱敏,可以更快改善你的情况。
2016-03-21 15:58
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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心理分析:您好,很高兴为您解答!首先我非常能理解您现在的心情和感受,您在上厕所时被同学惊吓,那您想想您的同学是否经常吓你呢?您觉得他是否有恶意?他是故意的还是不小心的呢?在您和这位同学的相处过程中他和你有过什么愉快或者不愉快?相信您的同学并非有意吓你,也不会想到给你造成这样的后果,如果他知道了,想必他也会内疚。心理指导:建议您多运动,不要刻意的去想自己被同学吓到的这件事情,也许是您的脾胃不和,肠胃痉挛,我相信您一定能克服这个心理障碍,但如果情况没有缓解,请您必要时到医院就诊,以便您及早治疗。希望我的回答能帮助到你!
2016-03-21 17:59
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回答3
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申兰阔 医师
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你好,凡是心理障碍,都是越纠结越是难受,顺其自然为好,忍受痛苦,还可以用点开塞露,或者吃点芦荟胶囊,避免辛辣刺激食物,希望你能满意你好,多吃香蕉,关键是顺其自然,很快这个阴影就过去了,你也就正常了,不用太当回事,希望你能满意
2016-03-21 20:00
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回答4
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史东岳
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全科
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心理分析:你好,理解。从你描述分析,觉得问题不是很大,既然大便到肛门,努力一下就解决了。心理指导:建议定时排便,养成习惯,多吃粗纤维食物,多喝水,按摩腹部,促进肠蠕动,不吃荔枝,桂圆等,苹果尽量减少吃,排便时放松训练,如果不能解决,可以户外活动后,分散注意力。
2016-03-22 02:00
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