你描述的感觉我可以体会得到会用言语伤害亲人，而不会伤害外人，因为你觉得你和亲人之间很安全，但是你愿意通过咨询让自己的状态发生改变吗？

心理分析：你好，根据你说的情况，可以考虑为过分压抑所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的内向性格特点，让你缺乏与身边人进行有效的沟通交流，使你在现实生活中所遭受到的压力和挫折等引起的负面情绪不能及时有效地外面宣泄出来而压抑在自己的内心，于是便容易在自己家人面前，尤其是越对自己关心的亲人面前宣泄出来，并出现你所叙述的症状来。心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要做好自我心理调节，完善好自己的性格特点，并且学会与身边人进行有效的沟通交流，让自己多走出去，结交更多的朋友，以获得更多来自于家庭以外的有效社会支持系统的帮助。

自己用语言伤害自己的亲人，是因为在潜意识里意识到自己的亲人不会远离自己。建议您尝试下进行瑜伽的锻炼，可以帮助平复内心的抑郁焦虑等，同时多和周围的人进行良性的沟通。

心理分析：您好，我们每个人都会习惯把火气撒到最亲近的人身上，对外人却好到不行，因为亲人再怎么发火，他也不会离开你。根据您的情况，您比较性急，脾气暴躁。心理指导：建议平时多给自己一些积极的心理暗示，保持冷静，换位思考，长时间的站在对方的角度，就会克制自己的情绪。可以让别人监督你。凡事平常心对待，既然事情已经发生，发火也解决不了的。保持心情愉快和平和心态。