老年人腿脚抽筋怎么办
近几年经常腿脚抽筋，躺着睡觉也有腿脚抽筋发生，无法活动，疼痛难忍，大腿肌肉是硬的，疼痛症状缓解后，第二天还有疼痛感。请专家支招。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
2016-03-19 18:53
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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病情分析：中老年人小腿抽筋大多因为缺钙，中青年抽筋大多由于过度疲劳或睡眠环境过于湿寒。所以要注意休息和保暖。一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
2016-03-19 21:04
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的描述，考虑是缺钙引起，建议补钙治疗看看，如果不轻，最好看神经内科，检查一下
2016-03-20 08:52
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析：考虑是缺微量元素引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.多晒太阳
2016-03-20 11:54
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析：您好，抽筋在临床上一般与缺钙有关，女性及老年人多见，也有极少部分患者为低镁所致，建议您可以去医院进行微量元素的检测，然后适当的给与补钙治疗，平时注意多晒太阳，均衡饮食，多吃些含钙较多的食物，如牛奶，可以缓解症状
2016-03-20 12:26
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