病例分析:你存在明显的失眠和情绪不稳定的症状，不能排除双相情感性精神障碍的存在意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗，同时不要和太多红牛，为兴奋性物质

需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等。一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜睡不着,睡不着不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.　　二,对于继发性睡不着,以处理引起睡不着的基本疾病或情况为主,一般来说,对睡不着的病因解决后则睡不着就会不治而愈.　　三,对原发性睡不着的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各有不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.

建议您暂停饮用该饮料，然后观察一段时间看下是否还有亢奋、失眠等情况，如果在暂停一周以上的情况下，症状未消退，应到医院进一步排查诱因。

您好，红牛饮料属于功能型饮料，其中含有一定量的咖啡因，可以刺激中枢神经，使精力充沛，所以精神亢奋、失眠的情况与饮用此饮料不能不说有联系，但心情烦躁完全属于个人情绪问题，希望您自我调节下。建议您暂停饮用该饮料，然后观察一段时间看下是否还有亢奋、失眠等情况，如果在暂停一周以上的情况下，症状未消退，应到医院进一步排查诱因。