抑郁症吃什么比较好啊?
我前一段时间因为和我的妻子离婚了。心情不好精神受到了刺激,常常心情烦躁抑郁的不行,脾气暴躁常常稍微有不如意的事情就会生气,去医院检查得了抑郁症了,吃了药效果没有好转
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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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心情不好和引起的压力过大导致的抑郁症,要自己减轻压力,多与亲人朋友沟通,建议你去医院咨询心理医生,在心理医生的指导下,采取心理疏导及口服药物联合治疗,如米氮平片,劳拉西泮,舍曲林,适当的户外活动,提高机体的免疫能力,多吃一些有营养的食物,增加睡眠,少熬夜,少看电子产品。
2018-08-21 09:10
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等,最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外,可以消除抑郁情绪、
2016-03-19 13:26
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好,养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。
2016-03-20 00:15
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