偶而是可以的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

您好，手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。

一般来讲，适当的或者说少量的是不影响健康的，如果频繁的是会引起精神身上和身体上的问题。如果说怎样是少量的，要看你自己，以不引起自己的不适为度。当然，我觉得不要老是去想，控制一下更好

只要不过度就不要紧以上是对“自慰健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一月自慰4-6次是正常,手淫本身是没有害处,只是过快过频引起其它疾病对身本体带来的影响,频繁的手淫可使器官处于充血状态使局部免疫功能下隆,易引起尿道炎等.