你好，个子的高矮与以下原因有关系，请您平时多注意就可以了。第一，您在发育的时期，尤其是长个子的时期，饮食必须要跟得上，否则，会由于营养素缺乏影响个子。第二，如果您有遗传的高个子基因，您可以多种引体向上运动来促进骨骼发育。第三，不要相信增高产品。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

健康指导：建议不要使用不要通过药物促进长高。要长高必须作息好，心情愉快，身心健康。生活习惯好，兴趣广泛，一些影响身高的因素如饮食、运动、卫生、作息等。改善某些生活习惯有助于长高不要挑食保证充足的睡眠多做有利于长高的运动，如篮球跳高等保持愉快的心情

你好！不用太担心，一般的人的身高受遗传基因影响比较大，如果想要增高，单纯依靠一些药物是不科学的。既有效果又没有副作用的增高方法应该是合理补充营养，多多参加体育锻炼。这样在增强体质的同时对增高也是有帮助的。

网上的增高药大多都是骗人的，一定要慎重，不会有什么效果，反而会造成很多副作用，所以不要轻易听信广告的宣传，像你这样的年龄虽然还有长高的可能，不过不会很明显，建议你还是多做运动，调高或是打打篮球，别灰心，起码帮你锻炼了身体，这样也不比身高差什么，还有，最重要的是你要自己树立信心，别以为身高是男人的唯一，你也不要刻意为了弥补身高做些什么，只要做好自己就好

您好，非常遗憾的告诉您，对于成年人而言，目前还没有安全有效的增高方法。理论上讲通过合理的饮食、运动、休息及调整情绪等方法可以起到健康增高的作用，但这些只是针对于骨骺未发生闭合的人群，您现在的年龄身体发育已经完成，所以建议您不刻意的追求增高，还是顺其自然的好，毕竟健康的身体才是最重要的对吧！在这里提醒您，不要相信各种形式的增高广告或产品，以免上当或是对健康带来不良影响。建议您自信些,其实身高并不能代表什么的，没有人因为您体型因素而不愿意与您共处,也不会有人因此而不重视您,人无完人,金无足赤，这个往往是不能比的对吧.人生也是这个样子,记得有句话：“五个指头长短不一,可是最短的拇指却是最有用的指头”.从现在起,开始努力,发挥您其他方面的优势，我们相信您会做的很优秀.祝好

健康指导：一般对于女性身高一米六二是属于正常范围的，建议要正确看待，而对于女性而言，年龄22岁是已经增高可能性不大的，增高产品也是不宜盲目补充，以免影响人体健康平衡，平时饮食注意营养均衡即可。