我晚上睡觉一直在做梦算不算失眠
请问我一睡觉老是做梦这算不算失眠?第一次问题补充:(2008-2-1523:09:14)你好!请问常年以来我睡觉时一闭眼就开始做梦一直到睡醒都不停这请问有没有什么方法可以让我不做梦?请具体的讲一下谢谢!
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.若做梦严重影响睡眠质量，那就要考虑及时就医了，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
2016-03-18 17:57
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好：这不是失眠,你不用紧张,这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
2016-03-18 20:24
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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这样不算失眠的以上是对“我晚上睡觉一直在做梦算不算失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-18 20:47
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好！ 现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2：内外部刺激的影响：白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2016-03-19 03:32
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好：这不算是失眠,这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
2016-03-19 14:39
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