睡前用煮熟的鸡蛋去壳，然后用纱布包裹的鸡蛋清洗干净，轻轻圈在眼睛周围，大约5分钟后用水清洗。这种方法对眼睛的血液循环有很好的效果。只要循环加强，黑眼圈就能淡化。一个月以来，你会发现不仅黑眼圈变弱了，细纹也消失了。咀嚼，例如胡萝卜、芹菜或口香糖，在你的饮食中经常被咀嚼。另外，服用维生素A和维生素E，这两种维生素对眼球和眼部肌肉有营养作用。

你好，这个是很难去除了，毕竟是你长期累月导致的视疲劳。那是很难改善的，你可以用些去眼袋的药膏了坚持每天按摩穴位可以加速血液循环有充足的睡眠有黑眼圈就是过度疲劳造成的

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。平日多喝